Kontraindikationen beim Yoga

• Bandscheibenproblemen
• Degenerationserscheinung der Wirbelsäule
• Entzündungen, besonders im Bauraum
• kürzliche Operationen
• Brüche
• fortgeschrittene Schwangerschaft
• Probleme im Bereich des Herzens (Ang. Pectoris/Herzneurose)

In diesen Fällen bitte vorher erst mit dem Arzt abklären.

Grundsätzlich gilt: Bitte in keine Form von (Sitz)-Haltung zwingen. Es könnten irreparable Schäden in den Gelenken auftreten.

Kontraindikationen bei der aquatischen Körperarbeit im warmen Wasser

Grundsätzlich gilt: Alles was überwärmt, gerötet, geschwollen und schmerzhaft ist, v.a. in kombinierten Formen gehört nicht ins Wasser, z.B. auch bei einer akuten Erkältung.  Auch hier gilt: Bitte vorher beim behandelden Arzt eine Unbedenklichkeit einholen!!!

Alle Kontraindikationen wie oben beim Yoga und zusätzlich:

• Hautprobleme (z.b. Neurodermitis etc.)
• Lungenentzündungen
• akute Magen-Darm-Erkrankung
• Augen (z.B akute Augenentzündungen)
• HNO (z.B. akute Angina, Ohrenschmerzen, Nebenhöhlenentzündung etc.)
• Starke Krampfadern und Venenleiden
• Fusspilz
• HIV (nicht bei Menstruation, nicht bei offenen Wunden, nicht bei akutem Schub)
• Starkem Schwindel
• Akute Psychose

Grundsätzlich gilt: In den oben genannten Fällen lieber eine ärztliche Unbedenklichkeit einholen.